PROTECCIÓN DE LA PIEL DURANTE EL VERANO
ER.-En el Perú, se calculan unos 10 mil casos de cáncer a la piel al año, esto de acuerdo con estadísticas de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) de la Globocan. Asimismo, se reportan al menos 1300 nuevos casos de melanoma (lunar maligno) y el fallecimiento de 300 peruanos por esta enfermedad.
En ese sentido, con la llegada del verano es esencial recordar la importancia de cuidar la piel ante la exposición al sol. La radiación ultravioleta puede tener efectos perjudiciales, por lo que tomar medidas preventivas es necesario para mantener una piel saludable.
“Es importante valorar el poder del protector solar. Aplicar una generosa cantidad de protector solar antes de exponerse a los rayos del sol, con un factor de protección solar (FPS) adecuado. Además, la hidratación interna es esencial para combatir los efectos secundarios deshidratantes del sol. Optar por bebidas refrescantes y alimentos con alto contenido de agua, como sandía, pepino y fresas”, señala la Dra. Ana Gabriela Ramos, Directora Médica de Pacífico Salud.
La especialista recomienda utilizar ropa con tejidos que ofrezcan protección UV, como la lycra y el algodón. Los sombreros de ala ancha y los lentes de sol con protección UV también son accesorios necesarios para proteger el rostro y ojos del sol. Además, se debe reducir la exposición directa al sol durante las horas pico, generalmente entre las 9 a.m. y las 4 p.m. Durante este período, la radiación solar es más intensa y puede causar mayor daño a la piel.
Después de un día al aire libre, es crucial brindar a la piel el cuidado que necesita, utilizando productos lubricantes después del sol que contengan aloe vera o camomila para aliviar la piel irritada. Además, hidratar la piel con una loción rica en nutrientes puede ayudar a su recuperación.
