ER.-Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo, cobrando alrededor de 17.9 millones de vidas al año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En el Perú, el escenario es igualmente alarmante: el Ministerio de Salud (Minsa) reporta un promedio de más de 100 infartos al día, y cerca del 30 % de los afectados fallece antes de recibir atención médica.
Pese a que tradicionalmente se asocian los problemas cardíacos con personas mayores, el número de casos en adultos entre 30 y 50 años va en aumento, en gran parte debido a factores como el estrés, el sedentarismo, la mala alimentación, el tabaquismo y la hipertensión no diagnosticada.
“Es un mito pensar que los problemas al corazón solo afectan a personas mayores. Cada vez vemos más pacientes jóvenes con infartos o arritmias que pudieron evitarse con chequeos a tiempo”, advierte el Dr. Abel Romero, cardiólogo de Clínicas Auna.
Chequeos clave antes de los 50
Auna recomienda realizar exámenes básicos de salud cardiaca antes de los 50 años, especialmente si existen antecedentes familiares o factores de riesgo. Estos incluyen:
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Electrocardiograma (ECG): mide la actividad eléctrica del corazón.
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Ecocardiograma: muestra imágenes del corazón en movimiento.
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Prueba de esfuerzo: evalúa la respuesta del corazón durante ejercicio.
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Monitor Holter: registra el ritmo cardíaco durante 24-48 horas.
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Tomografía o resonancia cardíaca: para diagnósticos más profundos.
La prevención empieza con el estilo de vida
Más allá de los exámenes, adoptar hábitos saludables es esencial para prevenir enfermedades cardíacas. Seguir una alimentación rica en potasio y baja en sodio, hidratarse adecuadamente, realizar actividad física regular, controlar el estrés y evitar el tabaco y el alcohol son medidas claves.
“La salud del corazón se construye cada día. Dormir bien, comer sano y moverse con frecuencia es la mejor medicina preventiva”, explica el especialista de Auna.
Acceso a salud preventiva con Auna
Uno de los grandes desafíos es el acceso a servicios médicos de calidad. Por ello, Auna Salud ofrece planes que incluyen chequeos preventivos, atención con cardiólogos especializados, y acceso a tecnología avanzada en su red de clínicas a nivel nacional.
“Cuidar el corazón es una forma de prolongar la vida con calidad. Detectar a tiempo un problema cardiovascular puede marcar la diferencia entre una intervención o una tragedia”, concluye el Dr. Romero.
En un país donde cada minuto cuenta, la prevención puede salvar vidas. Hacerse un chequeo hoy podría evitar una emergencia mañana.
