LA IMPORTANCIA DE FOMENTAR EL EQUILIBRIO LABORAL Y PERSONAL DE LOS COLABORADORES
ER.-Según EsSalud, en el 2020, las largas horas de la modalidad home office han sido la mayor causa de estrés entre los peruanos, con un aumento del 70% de casos. Por este motivo, es importante establecer límites saludables del tiempo que se le dedica a la labor profesional, y el que se destina a otras actividades como el ocio y el cuidado personal, ya que, de no hacerlo, este desequilibrio podría generar agotamiento físico y emocional.
En ese sentido, Analía Ferrero, gerente de Marketing, Producto y Merchants de Sodexo Beneficios e Incentivos comenta que: “Actualmente, el estrés y la fatiga son consecuencias habituales del trabajo remoto. Y ahora más que nunca, las empresas tenemos la responsabilidad de contribuir con el bienestar y calidad de vida de nuestros colaboradores, procurando y fomentando el equilibrio de ambos aspectos”.
Según la ejecutiva, es necesario permitir que los colaboradores organicen su tiempo según sus necesidades y formas de trabajar. De esta manera, otorgarles autonomía generará un mayor nivel de productividad, creatividad y compromiso. Asimismo, es recomendable encargar objetivos claros y fechas de entrega, ofreciendo más confianza y libertad para que los empleados encuentren el balance que necesiten.
“También es recomendable separar algunos momentos de la semana o del mes para incentivar a los trabajadores a ejercitarse, hacer yoga, conversar sobre la salud mental o compartir tips de buenos hábitos alimenticios. Esto fortalecerá su sentido de compromiso y felicidad, que sin duda repercutirá en su trabajo,” indica la experta.
Finalmente, es importante tomar en cuenta la entrega de compensaciones laborales a los colaboradores para también promover tiempo con sus seres queridos. Se pueden entregar como incentivos al cumplir metas o como bono por buen desempeño o reconocimiento. La entrega de tarjetas físicas o virtuales para todo tipo de compras o consumo, son alternativas útiles para toda ocasión como celebración, aniversario, navidad, etc.
